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中医
日常杂粮的药性
小米:性味甘、咸,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。糙米:能预防动脉硬化、糖尿病,防治便秘,且具有
免疫性不孕源于阴虚火旺
阴虚与肝肾有关,天癸不足是主要的内因。免疫亢进或过敏类病变,或对毒性或异常物质的分解,肝脏的作用十分重要。肝为刚脏,体阴而用阳,内寄相火,属风脏,最易活动变化,且肝脏有解毒和消散异常物质、转换阴阳的作用。所谓厥阴者,两阴
数字养生法达到养生保健的目的
所谓数字养生法,就是把一些数字尤其自己喜爱的数字,自觉或不自觉地融入到养生的活动中去。通过数字来调动积极的心理因素,量化各项保健措施的指标,从而达到养生保健的目的。 把脉数字法 清晨醒来,恋床5分钟,让体内
5月天气爱变脸 注意防范传染病
进入5月份,济南的气候特点表现为气温明显上升,以晴热天气为主,随着气温升高,肠道传染病发病也将取代呼吸道传染病进入角色。这段时间,市民外出旅游、举办喜庆宴请等活动增加,因此,应重点注意肠道传染病的预防。在节假日期间要做到
女人懂得养心才能驻颜
说到养颜,不少女性比较倾向于外用的一些护肤品,当然也有一部分女性会食用一些养颜的食物。不过这些都是不够的。因为养颜重要的是要学会养心。这个心,指的就是心脏。心脏怎样养呢?下面小编从日常的各个方面,给出一些养生的小建议。《
肝火何必那么大
刚从外面进来,亲眼目睹了一场闹剧纠纷,回想起来,心中颇有几分感慨!像往常一样,晚饭后习惯地走下楼,到外面的公园里散步。公园里人很多,有嬉闹的孩童,有遛弯的老人,有打球的年轻人,有伴着美妙音乐翩翩起舞的舞蹈队,也有漫步在林
上火类型不同其去火的方法也不一样
随着天气越来越炎热,稍不注意可能就会出现上火的现象,我们知道上火虽然不是什么大问题,但是也是非常难受,如果不及时降火的话,也会带来各种不适的症状以及并发症。然而在中医中,不同的上火类型也要不同的去火方法,下面就跟随小编一
香茅根的功效与作用及禁忌
香茅根拼音:Xiānɡ Máo Gēn出处:《岭南采药录》来源:为禾本科植物香茅的根,全年可采。原形态:植物形态详"香茅"条。化学成分:根茎含生物碱0.3%。此生物碱具有吲哚环。功能主治:《岭南采药录》:"
花旗参适合什么人吃 吃花旗参的人群
花旗人参是一种非常珍贵的药物。具有很强的功效补气养血、润燥生津的功效。深受卫生专业人士的喜爱。很多人都有每天吃花旗人参的习惯。那么花旗人参适合什么人群呢?花旗参适合什么人群吃1、花旗参适合气血虚亏的人群服用花旗参具有很强
敲响肥胖男孩的性警钟
我国学者曾对城市和农村婚前男青年的精液作了分析,结果发现农村青年的精子数量、活动度等10项指标,远远高于城市青年。这表明,城市青年的精液质量明显退化。这个触目惊心的事实,为提高城市人口素质提出了值得注意的新问题,敲响了育
这些药材你都会服用吗 服药最忌盲目
现在,人们都很注重养生,在这个人人养生的时代里,如何选择补品,又该怎样进补成为潮流话题,很多朋友都知道人参是很有营养价值的,因此他们会长期服用,但其实这是不正确的,药物能发挥出最佳的功效,就在于你掌握对了服用方法,下面小
中医如何看待小儿出现厌食情况
小儿厌食在很多家庭中都要体现,也令众多家长感到非常烦恼。对于小孩,饮食是他们最好的补充营养的方法,但是经常的厌食不仅没有耽误了成长发育,对身体健康也是会带来很大的影响。那么中医如何看待小儿出现厌食的情况呢?又有什么方法可
达人级保养法养出娇嫩裸肌
可以说,现代女性没有谁有勇气承认不上妆也敢去约会,平时的好脸色都是靠瓶瓶罐罐的化妆品“妆”出来,不施粉黛的裸肌只能留给自己看。厌倦了厚重的粉底?学会两大达人级保养法,让你轻松拥有粉嫩肌肤,成为裸肌代言人。两大娇嫩裸肌必备
小儿胃口差 中医认为可从两个方面来调理
现如今相信有很多的小孩都有胃口差的问题,其引起这种现象的原因有很多种。我们知道对于小孩来说,食物是提供体内营养物质的重要渠道,胃口差如果不及时调理的话,对身体健康是有很大的影响哦!中医认为,小儿胃口差可以从药物以及药膳两
猕猴桃有哪些治病作用呢?
1、因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。2、果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含猕猴
功效强大的灵芝人参果杞酒
配方:灵芝50克,人参(西洋参、种洋参、生晒参均可)30克,果杞50克,冰糖100克,白酒500毫升。制作方法:灵芝洗净切薄片、人参切片、果杞洗净置于酒罐中,加入冰糖、白酒,密封罐口,浸泡15天即成。用法:每日二次,每次
女性朋友怎么做菜才健康
科学家的最新发现,这些科研成果,所有女人都应该知道。1。不要太干净。伦敦卫生及热带医学学院的研究发现,洗手用肥皂和水就足够了,使用太多高科技抗菌产品可能会有反作用。2。长期服用避孕药。“百万妇女研究&rdqu
赛过人参汤的低价保健食品--米油
米油是什么呢?其实是用大米或小米熬粥,粥熬好后,上面浮着的一层细腻、黏稠、膏油一样的物质。北京中医医院儿科主任医师佘继林说:中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收的作用。
便秘会是上班族的健康噩耗
你知道威胁白领健康的头号杀手是谁吗?保健专家告诉你,就是便秘问题。从白领保健的角度分析,便秘会成为上班族的健康噩耗。究竟,便秘对上班族的健康会有哪些影响?下文做了详细介绍。一天1-3次!保持每天一次的可以算是比较正常的排
子宫内膜异位症的针灸推拿治疗
1、体针:取穴关元、中极、合谷、三阴交,每日1次,连续7次,每次留针20分钟,经前或经期治疗。2、耳穴压籽:取穴子宫、内分泌、肝,用磁粒或王不留行敷贴穴位,每日多次按压刺激,用于治疗痛经。3、沿任脉上下按摩,起于神阙,逐
按摩落枕穴可治疗落枕 预防颈椎病
我们都知道人体中的穴位有很多,那么你知不知道一个叫作“落枕穴”的穴位呢?顾名思义这个穴位肯定与落枕存在一定的关系。其实在中医中认为,按摩落枕穴不仅能够缓解落枕的现象,而且经常按摩还能够预防发生颈椎
橄榄具备哪些功效 可清肺利咽生津解毒
很多人都将橄榄视为美味的水果,其实,它除了是大众喜爱的水果之外,还具有一定的药用价值的,橄榄具备哪些功效呢?中医介绍,橄榄具有清肺利咽、生津等效果,因此该药材在治疗咽喉疼痛,咳嗽吐痰等方面有着神奇的疗效,下面小编就来带大
女性产后腹痛该如何缓解 这些方法有妙用
很多女性在生完孩子之后,都会有腹部疼痛的症状,这就是我们常见的产后腹痛,对于这类病症,中医治疗方法有着不错的效果,是适合女性去选择的好方法,主要包括采用中医药材来治疗的几个方法,能够有效活血,缓解女性产后腹痛不适的相关症
猕猴桃藤中汁的功效与作用
【出处】《本草拾遗》【拼音名】MíHóuTáoTénZhōnZhī【来源】为猕猴桃科植物猕猴桃茎中的液汁。【化学成份】茎含氨基酸,有多量的精氨酸和相当量的赖氨酸、亮
推荐几款适合夏季食用的养生粥
我们知道想要身体健康,那么养生保健就是我们时时刻刻都需要关注的问题。季节的变化其养生的方法也是不同的,那么在到来的夏季,我们应该如何保健呢?夏季因为温度高,湿度大,很多人身体上还是会出现各种不适,那么下面小编就来推荐几种
关于中医药枕的自制知识你知道多少
对于中医众多的保健方法中,药枕可以说是在现在的生活中运用的比较多的一种。尤其在老年人中,经常会使用药枕来帮助改善或调理睡眠问题。但是从中医保健的角度来说,使用药枕也是十分有讲究的一件事哦!那么下面就由小编来为大家详细介绍
失眠让人们烦恼不已 中医教你这样治疗失眠
失眠是人们生活中非常了解的一种现象,从小孩到老年人都有过失眠的现象,偶尔的一次失眠是无关紧要的,不过如果长期的失眠就会对身体造成危害,经常失眠的人们一定要及时的调理身体,及时的治疗失眠,如果你有失眠的烦恼,来看看中医教你
中医治疗不孕不育讲究疏肝的重要性
不孕不育的问题,对于现在的人来说,都是比较常见的问题,不仅会影响大家的肾呢体健康,更重要的是影响大家的身心健康。所以,对于大家来说都是很有必要了解的。那么,不能孕不育的问题树干是很重要的,对于大家来说,应该及时的发现,及
服用膏方来养生治病 这四大常见误区要避开
服用膏方治病是中医的一种方法,但是很多人由于陷入了认识上的误区,导致治疗的效果很差。而且这种方法也不是人人都适合的,所以在采取服用高仿来养生治病的时候,一定是在医生的指导下进行才可以。避免花了冤枉钱,还耽误了病情的治疗。
阿胶要怎么吃最好?
阿胶为驴皮经煎煮、浓缩而成的固体胶块。阿胶最先产于山东东阿县,系用阿井之水熬制。其味甘,性平,入肝肺肾经。成分含胶原、氨基酸、钙、硫,有补血止血、滋阴润肺的作用。一般6~10克烊化后冲入药汁内服。烊化的方法将胶放入小碗中
秋季饮食应该以"润燥"为主
古代最著名的营养专著《饮膳正要》中说“秋气燥,宜食麻以润其燥”。事实证明,多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。广州市名老中医沈坚华推荐两款润肺生津的靓汤。生津茅根汤用料:鲜茅根30g,西
喝汤养生的大误区
误区一:汤泡饭我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液是不断咀嚼食物产生的,唾液中有许多消化酶,能帮助消化和吸收,对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了,就算不咀嚼也不会影响吞咽,所
用大黄粉治疗胃肠出血效果好
我今年46岁,患十二指肠球部溃疡已经7年了。在2004年至2006年这两年间,我发生了十几次的十二指肠出血,严重时甚至出现了失血性休克。每次发病后我都要去医院进行治疗,但我家离医院较远,每次等我赶到医院时,病情都已经很严
大米瘦身法 极端的快速减肥法
大米瘦身法是一种比较极端的减肥方法,食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量,以达到快速瘦身的目的。这样的好方法何不试一试?大米瘦身法并不是说只能吃大米,大米只是这个瘦身计划中30种食物中的一种而已。大米瘦身法的食
三伏天一口热汤 秋冬养生防生病
眼看刚进三伏,大家虽然不必恪守每天“烙饼摊鸡蛋”,但也该为秋季的养生做些准备了。按照中医的传统养生观点,此时的饮食应该以润燥益气为原则,以健脾补肝清肺为主,既要营养滋补,又应考虑到容易消化吸收。在初秋,饮食应遵循“增酸减
巧用药膳 不用节食的减肥
一般来说肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食。久之,便会导致脾失健运、肺失通调、痰湿内滞肌体而成肥胖。因此,减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥,就是根据以上原理,适当选用食物
中医按摩减肥法消除多脂肪
减肥是当下每个爱美妹妹的必修课,她们会充分利用各种可选用的途径,尽力而为的去为自己的瘦腰减腹减小腿而努力着。下面就介绍一套自我揉搓的中医按摩减肥法,来帮你对付那多余的脂肪。按摩方法如下:1、按摩前,最好洗个温水浴,在身上
生气胃痛因在肝 背穴能止痛
遇到不顺心的事情,生气发怒,有些人会气得胃疼,于是赶快揉揉肚子,如果症状没有缓解,山东省立医院按摩科主任王海泉建议,不妨按按胸背。因为,虽然是胃疼,但病根是肝,情绪郁怒,紧张焦虑,造成肝气郁结,肝木克脾,脾胃受损。此时,
酸藤果根有很多功效和作用 快来看看吧
说起酸藤果根可能大家对此并不了解,这里说的酸藤果根其实是来自于野生植物酸藤果的干燥根部。酸藤果根也是一种中药药材,对人体有消炎杀菌的作用,还可以提高人体的抗病能力。酸藤果根通常咋每年的秋季采挖,下面小编就为大家详细说一说
天麻素胶囊的说明书
【药品名称】通用名称:天麻素胶囊英文名称:商品名称:天麻素胶囊【是否处方】处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【药理作用】本品可恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调,具有镇静、安眠和镇痛等中枢抑制作用。本品还有增加脑血
痛经吃什么药好?中医中药分型解决
月经是成年女子的正常生理现象,不仅会伴随情绪上的烦燥、焦虑,而且还会带来痛经等现象。痛经,有时候甚至会伴随女性一生,那么在治疗痛经方面,中医中药有没有好的药物和治疗方案呢?痛经吃什么药好呢?痛经吃什么药好——中医中药分型
剑叶铁树叶的功效与作用及禁忌
剑叶铁树叶拼音 Jiàn Yè Tiě Shù Yè出处 《广西民间常用草药》来源 为龙舌兰科植物剑叶朱蕉的叶。全年可采。原形态 剑叶朱蕉,又名:小叶铁树、剑叶万年
吃哪些食物抗辐射 上班族抗辐射好方法值得学习
现如今人们的生活离不开电脑,尤其是在公司里面,每个人都要有电脑才能办公,大家都知道电脑的辐射对人们的身体有一定的伤害,那么上班族如何才能降低电脑辐射的影响呢?吃哪些食物可以抗辐射呢?今天就来教大家一些抗辐射的好方法,赶紧
为何早上是脑中风的高发期?
脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病,又称脑卒中或脑血管意外,具有极高的病死率和致残率,主要分为出血性脑中风和缺血性脑中风两大类,以脑梗塞最为常见。脑中风发病急,病死率高,是世界上最重要的致死性疾病
降温天气如何养生防病
秋季开始后,冷空气活动逐渐增多,风雨过后常常伴随着的就是降温,那么降温后如何保健呢?以下老中医养生网为大家介绍降温天气的注意事项。第一、出门戴口罩,保暖又防病口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,
高山黄华根的功效与作用
【出处】出自《西藏常用中草药》【拼音名】GāoShānHuánHuáGēn【英文名】RootofAlpineThermopsis【来源】药材基源:为豆科植物高山黄华Thermopsisalpi
大便气味也可判断肠道是否健康
大便是人们一天中都需要的,如果一天不上厕所的话,可能是出现了便秘。而我们也知道大便的气味也是可以判断出自己身体的健康状况,但是具体是怎么一回事呢?怎样的气味代表什么样的疾病呢?相信大家也感到困惑,那么下面就由小编来为大家
刺梨子的功效与作用及禁忌
刺梨子拼音 Cì Lí Zǐ别名 文光果、刺槟榔果、木梨子、缫丝花来源 蔷薇科蔷薇属植物刺梨Rosa roxburghii Tratt.,以根及果入药。夏季采果,秋季挖根,晒干或鲜用。性味 酸
常用的安胎中药有哪些
我们都知道,对于女性朋友们来说,孕育生命是一件十分幸福的事情。但是女性在怀孕后需要做的保健有很多,比如说有些体质不好的女性朋友们,就需要提前进行安胎,以便于让胎儿更稳定的生长发育。那么下面小编就为大家介绍几种常用的安胎中
产后抑郁症如何调理 饮食调理也很重要
产后抑郁症是现在很常见的一种复杂疾病,产后的新妈妈们因为身体内分泌的失调、产后妈妈和孩子生病、或者是添加孩子的压力增大等等多种原因都是产后抑郁症的导火索,但是大家也不要过于担心,只要用心来调理也是能够避免抑郁症的发生。产
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