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你知道怎么淋巴按摩减肥

淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法，如果淋巴循环状态良好，不仅能让你消除工作带来的疲倦感，还能有效排除体内毒素，消除浮肿，击退局部肥肉。今天就教你淋巴按摩法，让你想瘦哪就瘦哪。1、头部：下颌下淋巴结，位于下颌下腺周

中医告诉你用姜泡足有哪些好处

生姜是我们日常生活中人人熟知的调味品，但是中医也认为它还具有一定的药性。我们知道中医讲究＆ldquo；药食同源＆rdquo；，而生姜就是其中一种这样的东西。正确的用姜，不仅可以帮助保健身体，而且还可以帮助防治病哦!下面就

黄芪一天吃多少克最好

黄芪的用量是多少克？生活中有很多常见的中草药，黄芪就是其中之一。关于黄芪，我坚信很多人不容易陌生。它是一种具有多种功能的中药材。那么，黄芪的每日量是多少克？让我们开始简单地理解和理解这个问题，并期待以下几点对大家有所帮助

防止脱发的最好方法有哪些？6种防脱发的最好方法

现在90后开始脱发。80后一直在寻找脱发的民间处方。事实上，有许多民间处方，以防止脱发和头发生长。预防脱发的最好方法是什么让我们与中国药剂师宁宁一起学习六种预防脱发的最佳方法。6种防脱发的最好方法1、啤酒防脱发啤酒里面

铁锅回归ldquo;补铁rdquo;没问题了

加番茄、糖醋促进铁溶出；少放油、炖煮蔬菜作用更大如今，人们对炊具的要求越来越高，除了实用，还要求美观、轻巧。传统的黑铁锅笨重老土，又容易生锈，逐渐被不锈钢锅、不粘锅、合金锅等所取代。然而，最近人们对铁锅的热爱又开始回归，

女性易患尿路感染女性阴道炎药方

由于女性泌尿生殖系统结构的特殊性，女性发生尿路感染的概率远高于男性。女性的尿道比男性短而宽。尿道口邻近阴道和肛门，细菌容易进入。此外，女性的月经和性活动经常导致细菌入侵，这增加了女性尿路感染的可能性。女性阴道炎药方●金银

清宫汤的组成及作用

【名称】清宫汤【出处】《温病条辨》【分类】清热剂-清营凉血【组成】元参心（9克）、莲子心（2克）、竹叶卷心（6克）、连翘心（6克）、犀角［水牛角代］（30克）、连心麦冬（9克）。【方诀】二连冬天选主席连翘心莲子心麦冬元参

四个预防老年痴呆的好方法

我们常常说家有一老如有一宝，但是老年痴呆症让许多家庭很痛苦。阿尔茨海默病是一种常见的基本疾病，许多人不重视预防，等待它为时已晚。你知道如何预防老年痴呆症吗？尝试以下的方法。它们有助于降低以感染的风险。第一种：维生素B补充

脸色不好怎么调理不同脸色的调理食谱

一个人身体好不好，很多时候通过脸色就可以直接看出来，脸色发黄、发白、皮肤粗糙、暗沉，这些都是不健康的表现，需要调理，不同的脸色有不同的调理方法，下面我们来看看不同脸色的食疗调理方法。1、面容粗糙型：阴血不足，见于燥火型体

大笑歪嘴容易导致面瘫

＆ldquo；儿子不知怎么搞的，笑起来整张脸都歪到左耳朵边去了，从前天到现在还没法还原。＆rdquo；昨日，张女士拉着活泼的儿子向医生咨询，是不是因为笑得太多笑歪了嘴。原来，4岁的小宝十分活泼，特别爱笑。小宝两天前感冒了

不用花钱招招见效的减肥秘方

1、弯腰减肥可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有

治疗高血压的偏方中医偏方教你轻松降压

高血压被称为＆ldquo；国人第一疾病＆rdquo；是最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。那么，高血压患者们对高血压了解有多少呢，今天，小编就治疗高血压的偏方，治疗高血压和高血压吃什么来跟大家讲讲。目录1、高血压病

女性肾虚该如何判断小心这五大症状

说起肾虚的情况，在生活中最常听到的就是男性肾虚了，但是，你们听说过女性肾虚吗？其实，在生活中也有女性肾虚的情况，只是有很多的表现在生活中是女性不了解的。中医上很注重养生的措施，注意生活中的一些预防。如果大家不了解肾虚的表

月经周期不准时别大意中药妙方来调理

女性朋友们月经周期一般都是30天左右，不过有些女性朋友们发现有时候月经周期不准时，甚至变成了一个季度来一次月经的模式，这就是十分不正常的表现，月经周期不准时别大意了，小心是身体疾病的发生，让我们来看看中医有什么调理妙方。

中医告诉你这样按摩可以提高儿童智力

我们都知道智力对于一个人来说是非常重要的，也无论在什么时代，智力也都远远超过体力的重要性。作为家长我们都希望自己孩子能够聪明伶俐，因此在取名字上就赋予这样的含义。那么中医有什么妙招可以帮助儿童提高智力呢？一起来看看!按摩

巴戟天吃一次就硬了持久坚硬中药配方

男人缺乏自信可能表现在很多方面。其中比较重要的一个方面就是男人的性生活。如果男人不强，就会表现为性生活不和谐，甚至自卑等。而且男性很多爱面子的朋友不喜欢别人说自己做不到。如果你想改善这些可以，平时应该吃点中药。那么，巴戟

女性必看：中药丰胸茶，以内养外美化胸部

若从经络的角度看，影响胸部发育的重点是＆ldquo；胃经＆rdquo；。假如营养充足的话，则胃经的发育亦很畅顺。从中医的理论来说，若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难

海南胡椒根都有什么功效和作用

我们都知道中国是医药大国，有数不胜数的中药药材，海南胡椒根就是其中之一。海南胡椒根其实它是植物胡椒的地下根，在海南比较常见，故而得名海南胡椒根。海南胡椒根有很多功效和作用，接下来小编就详细给大家介绍一下，快来看看吧。海南

冬季饮食御寒五妙招

防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力――“肾”来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。第一回合多吃御寒食物焦点：腰膝酸软对策：腰膝酸软、

按按大椎穴和天突穴能缓解嗓子干痒

冬季气候干燥，咽炎、喉炎及扁桃体炎等易趁虚而入。许多人感到嗓子发庠，咳嗽不已，而输液、喝药等疗效都不好。其实，只要多按按大椎穴和天突穴，就能起到很好的治疗效果。　大椎穴位于后项低头最高点，第7颈椎棘突凹陷中，是人体三阳

泡脚也讲究对症七类人群不宜

自己在家泡泡脚，不仅可以节省去“洗脚城”的时间，我们了解到自己身体的情况，都能够自己结合医师的建议配好中药方，然后“对症下药”地泡脚。泡脚治失眠睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚

百花入药之泻水下气牵牛花

百花入药之泻水下气牵牛花牵牛花又称喇叭花、草金铃，为一年生缠绕草本旋花科植物牵牛或毛牵牛的花，每年5-10月开花，其花形状如漏斗，枝蔓秀丽，花色艳丽而无香气，晨开午谢，是城乡庭院常见观赏植物，有一定的药用价值。

常吃松子仁止咳通便抗衰老

松子，又名海松子、新罗松子，为松科植物红松的种子。其种仁称为松子仁，是人们茶余饭后爱吃的炒货之一。自古以来，被清代名医王孟英推祟为“果中仙品”。中医认为松子仁性味甘温，具有滋润止咳、滑肠通便、养血补液的功效，可以治疗老人

偏头痛为何更偏爱女性朋友

偏头痛是一种一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，一般在青春期起病，多发于年龄25～34岁的女性。虽然男性也有患偏头痛者，但女性的发病率为男性的3~4倍，这令不少女性朋友大呼不公平！那么，为什么偏头痛更偏爱女性呢？专家指出

玉屏风散防治“非典”有玄机

玉屏风散出自元代朱丹溪的《丹溪心法》，由黄芪、白术、防风组成，黄芪白术有免疫增强、免疫调节的作用。传染性非典型肺炎具有传染性强、传播速度快、起病急骤、来势凶猛和病情危急等特点，大致相当于中医“瘟病”范畴。中国历史上汉、唐

五谷怎样吃最养肝肾呢

一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法:泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。二、大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽

按压3穴位让你远离亚健康

［导语］亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方向

惊悸侵蚀睡眠中药静心有方

人在遭受重大的自然灾害袭击后，可出现如心悸、失眠、噩梦、恐惧、易惊醒及颤抖、呼吸困难、咽喉及胸部有窒塞感、头晕眼花、记忆力减退或悲伤、情绪低落、麻木、冷漠、失望、心里空虚、疲倦、食欲减退等一系列的应激反应。若这些反应在较

耳穴保健奇效最关键找反应点

王不留行籽贴耳穴，能起到治病或者保健的作用，很多人都知道，但具体怎么操作？如何找到有效穴位？我们请来了南方医科大学附属中西结合医院针灸科副主任黄泳教授为我们指点。耳者，宗脉之所聚也。意思是指耳朵是人体重要经脉汇聚的地方。

不可不知的家居养花禁忌

如今的家庭当中，养花现在已越来越普遍，但许多养花爱好者由于不得要领，把花养得蔫头蔫脑，毫无生气。问题出在哪儿呢？一戒漫不经心花卉和人一样，是有生命的，需要细心呵护。不少养花者对待这些美丽的生命缺乏应有的细心和勤勉的态

糖尿病治疗的六大误区

目前市场上，虚假宣传很多，很多糖尿病患者轻信了，导致病情加重或不治。下面是糖尿病患者最容易陷入的四大治疗误区，小编提醒大家，在选择治疗方式和产品时，一定要有相关的这知识和辨别能力，不要轻信那些夸大的宣传。误区一中药根治

天冷四个护眼贴士保护眼睛顺利过冬

随着天气越来越寒冷，人们都会采取各种各样的保暖措施保护身体的各个部位。很多人以为眼睛不怕冷，冬天对身体的护理总是会忽略眼睛。其实，眼睛也是怕冷的，但它只能外露在空气中。所以，在冬季必须更加注重保护眼睛。1.为眼睛做好补水

甘草是使用最广泛的中药

中医师所开的中药处方中，大多离不开甘草这味药。甘草为何这样通用？这与甘草所含的甘草酸成分的独特功效有关，究其原因大致有以下四点：一、娇正异味据分析甘草中含有甘草酸，味道极甜。置于1:20000的水溶液中，仍具有甜味。故在

别让春困影响心理

专家忠告心理疾病勿滥用药记者日前从广东省精神卫生研究所举行的义诊活动上获悉，一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。有关调查显示，30%的人对天气变化较敏感，会出现种种

肝肾气血不足易白发教你如何补肾气养秀发

先了解白发生成原因多会有白头发，除肝肾气血不足外还包括遗传、生病等。另外，作息不正常、压力大，也会让发色或发质出现变化。饮食调理无论是老年人或青少年都可能因为肝肾的气血不足，使白头发增加。若是因年纪增长或肝肾功能不足造成

腿累的时候翘翘脚尖可缓解

站久了、走累了，腿酸疼，怎么办？给您支上一招——脚尖向上翘一翘。走路时间长了或站久了，腿脚就会出现酸胀感，特别是对于久坐、平时不喜欢运动的人以及爱穿高跟鞋的女性来说，这种“两脚累、双腿疼”的症状就更明显了。这是因为脚长时

秋季吃陈皮山药理气镇咳解秋乏

陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用，此外山药可主治肺虚咳嗽，此外，山药还含有丰富的钾和碳水化合物，搭配陈皮使用不但对于秋季高发的咳嗽有良好的辅助治疗效果，更能够帮大家缓解秋乏不适

宝宝常吃粗粮的九个好处

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风

皱纹长的部位告诉你什么吗？

额头皱纹：双手勤按摩皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。应对的方法：做做开心的事，为自己缓解压力，没

孩子感冒咳嗽怎么办中医按摩也可促进恢复

孩子感冒咳嗽是常有的事，可是家长们却坐不住了，孩子们因为体质较弱，呼吸道更容易受到损伤，每次感冒咳嗽，都要过很久才能恢复。那么孩子感冒咳嗽的时候，家长怎样护理会促进病情的恢复呢？除了吃药之外，多加按摩也是有好处的，下面小

喝水加哪些中药能抗衰老

我们都听说过：＆ldquo；人们在一天中最好喝8杯水!＆rdquo；由此看来，水对于我们身体是极为重要的。俗话说：水是生命之源，在我们的身体中是不能没有水的，它是生命中必不可少的物质之一。但是如果我们在喝水的时候加入中药

白带异常是怎么回事需要检查吗

白带异常怎么回事问:您好，几个月前我还是健康的，可是4月份发现怀孕，由于老公忙于读研究生，我教书，工作也忙，于是药物流产，医生说：第一次流产，吃药一般都能流干净，可是我确是例外，药流后就一直出血，我没管，结果流了一个月，

东洋参怎么吃好东洋参食谱大全

东洋参在有日本从中国引进的一种中药材，经过长期改良，东洋参在日本已经成为了一种男女老少皆宜的高级滋补食品，不过还是有很多朋友不了解东洋参，那么东洋参怎么吃呢？东洋参怎么吃1、东洋参牛排汤食材：东洋参10克，牛排500克做

破解癌症流言五年不发烧是肺癌和肝癌征兆

流言1：五年不发烧是肺癌和肝癌征兆专家：没有科学道理文章里称，肝癌和肺癌在发生的前几年，会出现两种征兆，一种是连续5年以上不发烧。＆ldquo；不发烧，好像身体很好，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素没有反

芋叶的功效与作用_禁忌_图片_食用方法

芋叶拼音：Y＆ugrave； Y＆egrave；英文名：Leaf of Dasheen别名：芋荷、芋苗、青皮叶、独皮叶出处：出自《日华子本草》来源：药材基源：为天南星植物芽的叶片。拉丁植物动物矿物名：Colocasia

艾灸后皮肤瘙痒怎么办出现这些症状正常吗

在中医养生方法中，艾灸是比较常见的，很多朋友都会选择通过艾灸来养生保健，但是在艾灸了之后，部分朋友会出现一些不良的反应，比如，长皮疹发痒等等。这些症状到底正不正常呢？自己又该怎么护理呢？关于艾灸的相关常识，小编总结了几个

食物相克三种误区要避免

菠菜和豆腐、牛奶和鸡蛋、土豆和牛肉＆hellip；＆hellip；经常留意保健养生知识的人会发现，这样的食物搭配已经越来越受到＆ldquo；批判＆rdquo；，因为它们都属于所谓＆ldquo；相克＆rdquo；的食物。因

呼吸养生龟式养生

开胃呼吸法鼻吸鼻呼，两手置于两肋，手心向上。接着自然吸气，呼气时发＆ldquo；哥＆rdquo；字音，右手下降，掌心往内降到肚脐。第二次吸气时右手从肚脐沿腰带至右腰侧，转掌心向上，上升至右肋。功效通过这种呼吸的锻炼，发＆

吃菜不吃饭反而让你更胖

5月初的一个晚上，阿烽带着忙碌了一天的疲惫身躯回到了家里，探头向厨房一看，勤劳贤惠的小丽正在里面忙活着呢，灶台上一字摆开好多菜，有鱼，有鸡，有蔬菜，阿烽最爱吃的回锅肉正在锅里煮着。.hzh ｛display: none；

三伏天养生吃什么三伏天如何预防中暑

今天正好是三伏天的第一天，三伏天是一年中最热的时段，北方有句俗语叫做＆ldquo；头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋＆rdquo；，这是北方人三伏天饮食养生的一种方法，另外，三伏天容易中暑要注意预防，下面我们来看看关于三伏天

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