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一般三分钟射精正常吗
2023-01-23

在男性群体,射精这个词再熟悉不过了。可即使再熟悉,大家也不会在生活中讨论,其实这里面有很多大家不了解的,比如射精的时间多少才算正常。虽然因人而异,每个人都不一样,因为每个人的身体状况是不同的,但确实有一个正常的范围,这是衡量男性生殖器官是否正常的标准。三分钟射精算正常吗?下面就来说一下。

三分钟射精正常吗?

三分钟射精属于早泄,早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,早泄的原因有很多如:精神因素,尿道炎,精囊炎,前列腺炎,包皮过长,紧身内裤等,你的情况考虑不是疾病导致的。

防止早泻方法

1.分散注意力法:做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法:就是戴上避孕套,一般这样比直接做爱时间要长,

3.增强体质:一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。

建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过 度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。不宜轻率地滥服"壮阳药",即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

积极参加体育锻炼,平时多跑步,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心阴茎过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时 要做到放松。勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

由此看来,三分钟射精是不正常的,是属于早泄现象,这是有很多原因造成的,想要治疗这种现象,可以通过分散注意力,增强体质等方法,根据自己的实际情况去治疗。但是,要想得到更好的治疗,在平时需要减少其次数,可以去参加一些体育锻炼去增强身体体质,多吃些补身体的食物,才能让身体更健康。